４月になりました。

郡山も例年より早く桜が満開になりました。

運動するにはいい季節になってきたのではと思います。

今回お勧めの本が有ります。

腎機能を運動で守る (扶桑社ムック)

来年の透析運動療法研究会の大会長であるつばさクリニック院長の大山恵子先生が監修した本です。

慢性腎臓病ってどんな病気なのか？

慢性腎臓病の原因は？

年々透析を受けている方が増えている事

運動療法で腎機能が良くなる

などとともにトレーニング方法に関しても詳しく書かれています。

是非とも読んで頂きたいお勧めの本です。