先週末、土曜日は忙しくてカップラーメンとサラダのお昼ご飯になりました。

今回購入したのはCUPNooDLE light

ホームページを見ると

「おいしさ×198kcal×食物せんい」のカップヌードル

新開発の「ミスト・エアードライ製法」と「オリジナル3層麺製法」で、おいしさとカロリーカットの両方を実現しました。

と書いてあります。

でも、スープまで飲むと4.6ｇの塩分は多いですよね。

塩分気にするかたは、３分して麺が茹でたらスープを捨てましょう。

捨てたスープの分お湯を加えて

さあ美味しくて塩分控えめのラーメンが出来上がりました。

これならスープを飲んでも塩分２ｇ程度に抑えることが可能です。

CUPNooDLEの麺の美味しさは変わらなく楽しめます。