http://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20130610-00037130-diamond-soci

目覚めの一服はリスクが大!?最低でも31分は我慢すること

ダイヤモンド・オンライン 6月10日(月)7時0分配信

　先日、米ペンシルベニア州立大学の生物行動学講座の研究グループから「目覚め直後の一服は、肺がんや口腔がんの発症リスクを高める」という研究結果が、専門誌に報告された。

　調査は全米健康栄養調査に参加した成人喫煙者、約2000人から採取した血液サンプルと喫煙習慣を分析。その結果、その日最初のたばこを起床後30分以内に吸う人は、31分以上たってから「最初の1本」に手を伸ばす人よりも、たばこ特有の発がん物質の血中濃度が高かったのである。

　研究者は「起床後にすぐたばこを吸うと、より深く吸入するため肺がんや口腔がんの発症リスクを高める可能性がある」としている。
　(取材・構成/医学ライター・井手ゆきえ)

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癌のリスクを高めるよりももっと重要な事が有ります。

起床時は副交感神経優位から交感神経優位に変わる時です。
起床時は血管が収縮し最も脳梗塞や心筋梗塞が起こりやすいと言われています。

夜間における循環血液量の減少が明け方にピー クに達する結果、血液粘調度が最も増加する。そして、血小板凝集能も午前中に最も亢進します。

そのような状況で更に血管を収縮させるタバコを吸うなんて、癌になるリスクもありますが、脳梗塞・心筋梗塞になるリスクは非常に高くなるでしょう。

日曜日にいわきで行われたいわきスマイル会が主催のボランティアコンサートに出かけてきました。

いわきスマイル会は、子どもたちの為の「健康診断」を無条件で受けられる医療システムを行政に提案したり、子供達を演劇や音楽鑑賞に招待する活動を行っているそうです。

元力士である主催者の吉田さんが歌手の大至さんと懇意にしており、ちゃんこ屋さんのマスターと僕と次男坊の３人でコンサートに行って来ました。

日曜日は、大至さんと鳥居かほりさん達のコンサートが行われ、月曜日は高校生向けに“友情 ～秋桜のバラード～”と言う劇が披露されました。

当院でも多少の応援をさせていただきました。
大至さんの歌と鳥居かおりさんのダンスが素敵で、楽しい時間を過ごす事が出来ました。

本日から電気が通るようになりました。

個室透析室も通路の間接照明に照らされていい感じになってきています。

２階の多目的ホールには天井までの大容量の収納が出来る戸棚も出来ました。
完成が待ち遠しく感じます。

増築工事も大詰めを迎えるようになりました。

現在、既存棟と新棟を繋げる工事も行われています。
院長室の一部が通路となります。あっと言う間に壁が出来て、通路が出来ていました。

見てみましたが、院長室随分狭くなったなあと思います。

これもやむなしです。

透析センターの個室ブースはもう少しで完成の模様です。

並木の内環状線にカツ丸の系列の『まる山』と言う仕出し屋さんが最近出来ました。
いつもは患者さん達が食べているお弁当屋さんの２９０円のおかずとセブンイレブンのキャベツを主食としてむしゃむしゃ食べているのですが、最近飽きてきて、何か別なものが食べたいとおもっていまいた。

それで、妻にお願いして『まる山』のお弁当を買ってきてもらいました。
800円とやや高めの価格も味はgoodでした。
海老カツも美味しかったし、炊き込みご飯も美味しかった。
また買ってきてもらおうかと思っています。