http://wwwcms.pref.fukushima.jp/pcp_portal/PortalServlet?NEXT_DISPLAY_ID=U000004&DISPLAY_ID=U099000&CONTENTS_ID=26211&LANG_ID=1

平成24年5月分の県が実施している内部被ばく検査では、調査した7,225人全員の預託実効線量は1mSv未満だっとそうです。

預託実効線量はどういうものかというと、

http://search.kankyo-hoshano.go.jp/food2/servlet/food2_in?pageSID=4487106

食品摂取後長期間にわたって人体が受ける内部被曝の影響を評価する基準として、摂取後50年間に受ける線量を最初の一年間で受けた（預託）として計算されるもの

僕は、年間被曝量は5ミリシーベルト未満にすべきだと考えています。
以前は、内部被曝と外部被曝の量を同じくらいに考えていましたが、外部被曝に比べ内部被曝の量は少ないという事が知られる様になりました。

今回の預託実効線量からもその事が言えるようです。
ちょっと気持ちに余裕ができますね。